moja dieta do trenowania SW i siłki dzień treningowy w nie treningowe inaczej łykam suple jak są a jak ich nie ma to po prostu nie ma ich w diecie dane macie w profilu moim celem jest utrzymanie i zwiększenie wagi jak sie da 8;30 jak są to suple Kreatyna 1tab jak jest SW / 3-4tab jak siłka w tym dniu 1tab tribulusa 9 ;00 śniadanie I ; 1 Litr [...]
Mam do sprzedania nastepujące suplementy/odzywki: *SP Olimpa ok.2400g smak bananowy CENA 2500g w sklepie = 137zł. MOJA CENA = 100zł. *Trec Thermo Fat Burner ok. 160 tabl. CENA 180 tabl w sklepie= 94zł MOJA CENA= 70zł. *Vitalmax l-karnityna 30000 liquid ok. 400ml. CENA 500ml w sklepie = 59zł. MOJA CENA=40zł. -Jezeli ktos bierze calosc to [...]
K** Ostatnio aktywny 2004-11-21 23:06:51 SFD Ostatnio aktywny 2005-02-07 18:09:42 Insomnia Ostatnio aktywny 2005-02-03 18:22:44 To ma być śmieszne czy jak??? Może odrazu wy*** K** skoro masz je w dupie. Załosne Oto wypowiedz jednego z modów: "adi-hi-tec, fearless, ksenus, amazone, ja, xp, sebart, swanky, majestic, TJM, reszta też na to [...]
Witam mam 18 lat 177cm wzrostu i 60kg wagi mam ustaloną dietę i ustalony trening jaki jest dla początkujących (wyczytany na forum)mam takie pytanie czy można ćwiczyć więcej niż 3 razy w tygodniu czy to mi pomorze jak będę więcej ćwiczył w uzyskaniu większej masy ciała i masy mięśniowej??Czy muszę wykonać tylko tyle ćwiczeń ile jest napisane dla [...]
Witamm..Za 2 Tyg Zaczynam Cykl Testosteronemm...nie Bede pisal jaka igla, szczykawka bede robil Iniekcje i Czy mam Tabletki na Gino itp Bo Nie O To Mi Chodzi ,To Wiem... Cykl Trwac Bedzie 60 dni ( 20 Ampulek Testosteronu, Iniekcja Co 3 Dzien ) Ale Dotego Mam Metanabol...Zostalo Mi Go z Cyklu Ktory Skonczylem 1,5 Miecha Temu,Zostalo Mi 30 [...]
[...] seriami około 1 minuta no sie zastanawiam cyz to nie jest troche na żeźbe cwicze juz tym treningiem z 2 miesiace no i z 2 kg przytylem reka urosła 1cm i juz sam nie wiem jaka jest róznica pomiedzy treningiem na mase a na żeźbe jak powinienem ciwcyzc tym treningiem czy tym samym tylko mneij powtózen i wieksza przerwa...?? Poniedziałek Nogi [...]
Witam zaczynam cykl mietka jestem w 2 tyg. Jak dobrze pójdzie i dobrze przyjmę to planuje nastepny cykl. Tzn jak ten skoncze to 8 tyg przerwy i chce zrobic cos takiego. 1-10 prolo z jelfy 200mg co 5 dzien strzał 1-6 metka 25mg Teraz jade na 20mg. 25m styknie ? czy dac 30mg? rozumiem, że prolo co 5 dzień strzykawą w udo/bark. 1 ampułka ma 100ml [...]
Witam nie wiecie czasem gdzie mozna dostac taka koszulke jak niżej na zdjeciach?? tylko chodzi o to zeby tył był taki jak na drugim zdjeciu?? oczywiscie chodzi o meska koszulke Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-07-19 15:53:48 Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-07-19 15:54:22
Slyszalem o fat burnerach,l-karnitynie(ew.ALA) i innych specyfikach.Ale tyle firm ma je w swojej ofercie ze nie wiem na co sie zdecydowac ????? Napisalbys mi jeszcze jakie masz firmy/suplementy oproocz podanych na stronie.Czy tylko Kaizen i Ovopol?? Jesli chodzi o spalacze tluszczu to Clarity poradzil zeby wybic sobie z glowy w moim przypadku [...]
[...] mam pytanie takie, cwicze na worku od wielu miesięcy, początkowo po 10 minutach mialem juz baste na tydzien, teraz poprawila mi sie kondycja, wyrobila sila uderzenia, ale jak wale w worek to prawie sie nie męcze, to znaczy nie męcze rąk, są jakies takie lekkie, moge wykonywac nimi o wiele szybsze ruchy niz na początku ale tak sobie wymyślilem [...]
Witam. Mam zamiar kupić buty na hale ale nie wiem jakie kupić. Poradzicie coś? - Cena do 250zł(jak będą tańsze to się nie obrażę) Obecnie mam nike 5 T-1 - osobiście nie polecam, bo czuje się jakbyś miał nogę owiniętą szmatą i tak grał, a nie z butami na nodze. Wcześniej miałem 10r O CARA, dokładnie te: tyle że ja miałem turfy - te buty jak [...]
1. Co jeść żeby wyszedł kaloryfer?(chodzi mi o odżywki, tylko takie bez skutków ubocznych...) 2. Czy jak będę tylko przez 2 dni jeść kreatynę to coś mi będzie?Czy lepiej od razu cały cykl (chociaż wolałbym te 2 dni) Za pomoc SOG'i.
[...] mam kreatyne olimpa 1000 i protein 80 (2komponenty bialkowe) tak jest napisane na opakowaniu...... folia 1000g wszystko jest oryginalnie zaqpione zeby nikt nie podejzewal ze jakies z allegro niby cos qpilem pytanie brzmi jak to razem stosowac..... i czy ma to sens....... bo kreatyne qpilem od qmpla bo mu siostra qpila a on teraz kase [...]
Witam, około miesiąca temu oglądajac telewizje, natrafilem na program, w którym mowa była o czestym przypadku podrabiania recept. Kierownik okregowego Narodowego Funduszu Zdrowia, zapewnial, ze od 2005 roku nastapi zmiana zabezpieczenia recept i calej procedury ich produkcji. Cala akcja ma polegac : 1) Na kazda recepte ( ktora ma juz wydrukowany [...]
Pytanie odnośnie oliwy. Jeśli jest to dodatek do posiłku , czy mam np. wypić ją osobno w kubku czy mogę np. polać nią pierś z kurczaka i ryż? Wiem, że to głupie pytanie ale wolałbym polać se nią żarło a nie pić osobno bo ciężko idzie A jak wy robicie?
Witam ! Byłem ostatnio na wczasach w Międzyzdrojach - gdzie poszedłem na „Pokaz Wschodnich Sztuk Walki „ -poszedłem z przekąsem ponieważ sami wiecie jak czasami takie pokazy wyglądają , skusiłem się nazwiskiem mistrza który miał (między innymi ) dawać pokaz -SOKE Toshimichi Takeuchi mistrz ken jutsu . Choć nie znam się na walce mieczem jestem [...]
[...] wrocic do zdrowia. Fedor obiecal swoim fanom, ze to nieszczesliwe zdarzenie tylko zmobilizowalo go do jeszcze ciezszych treningow i na pewno wroci na ring tak szybko jak to bedzie mozliwe i zdobedzie tytul mistrza wagi ciezkiej PRIDE. (a potem zmierzy sie z Silva hehehe ) To jak bardzo Fedorowi zalezalo na wygranej mozna zobaczyc [...]
[...] Srody i piątki do tego dochodzi uczelnia w każdą sobote i niedziele ( poza miastem i brak dostępu do siłki ) a więc dni które moge przeznaczyć na siłownie to PON , WT , CZW jak radzicie dopasować poszczególne partie do danych dni oraz ich intensywnosć ( serie ) w treningu Split , czy może lepiej robić FBW i tu znowu jak to mniej więcej zrobić [...]
Mam prosbe do Was Prosze napiszcie mi jak sie liczy (po japonsku oczywiscie)od 11 do 20, a moze nawet wyzej. Do 10 umiem liczyc ale dalej... A moze ktos zna jakis link gdzie moge znalezc liczebniki? Dzieki z gory ))
[...] kory, ale mam później odciski na policzku, co zrobić"- ale nie daje mi spokoju) Dodam jeszcze, ze mam 20 lat i już nie rosnę Drugie pytanie kieruję do osób które mają pewną wiedzę dotyczącą okulistyki, lub takich ktore maja taką wadę wzroku jak oczopląs. Czy ćwiczenia z dużymi obciążeniami mogą zaszkodzić mojemu wzrokowi?? Dzięki za odpowiedzi
